在现代社会，人们的生活节奏变得愈发快速，工作与生活之间的平衡似乎越来越难以维持。越来越多的年轻人被确诊为REST（休息者）型人格，他们渴望休息，渴望拥有一种轻松自在的生活方式。这种现象背后的原因是什么？如何摆脱休息羞耻症，追求内心平静呢？
如果你还不了解MBTI，不知道自己是ESTJ、INFP还是ESFJ，那么你可能已经掉队了。MBTI是一种个性类型测试，通过它，你可以得到一个由四个字母组成的代号，它们定义了你的性格。在现代社交场合，人们常常会以“你是I人还是E人？”作为开场白。
然而，最近，一个全新的人格类型悄然兴起，强势加入MBTI的行列。当今年轻人最渴望拥有的人格特征就是“REST”（休息者人格）。REST型人最爱的地方是家，最喜欢的家具是床。他们的最高目标就是休息，每天上午累、下午累、晚上累。虽然他们可能在为KPI、OKR和老板的PPT而忙碌，但他们只是想尽早完成工作，迎接休息。
REST型人渴望像佛系水豚一样，轻松、自在地生活。水豚是一种憨态可掬的动物，它们在温泉中享受悠闲，从不被外界干扰。不论发生什么事，它们都不会浪费时间反击，只会顺势躺下休息。然而，现实中的REST型人并不像水豚那么幸运，他们似乎无论身在何处都在工作，没有真正的休息时刻。
例如IT产品经理小朱是一位95后，她在一家大公司负责内部通讯系统的搭建，随时待命解决问题，甚至需要24小时在线。一次，系统出现严重故障，小朱熬夜排查问题，最终在凌晨才解决。但六点多时，领导又打电话来，系统问题再次出现。即使请了年假，也无法真正休息，只要系统有问题，她就必须随时待命。
小朱并非孤例，许多年轻人都无法摆脱工作的束缚。他们渴望休息，但工作填满了生活的每个角落。无论在何时何地，工作都可能打断他们的休息时光。然而，想要成为一个真正的REST型人，似乎并不容易。
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在现代社会，人们的生活节奏变得愈发快速，工作与生活之间的平衡似乎越来越难以维持。越来越多的年轻人被确诊为REST（休息者）型人格，他们渴望休息，渴望拥有一种轻松自在的生活方式。这种现象背后的原因是什么？如何摆脱休息羞耻症，追求内心平静呢？
如果你还不了解MBTI，不知道自己是ESTJ、INFP还是ESFJ，那么你可能已经掉队了。MBTI是一种个性类型测试，通过它，你可以得到一个由四个字母组成的代号，它们定义了你的性格。在现代社交场合，人们常常会以“你是I人还是E人？”作为开场白。
然而，最近，一个全新的人格类型悄然兴起，强势加入MBTI的行列。当今年轻人最渴望拥有的人格特征就是“REST”（休息者人格）。REST型人最爱的地方是家，最喜欢的家具是床。他们的最高目标就是休息，每天上午累、下午累、晚上累。虽然他们可能在为KPI、OKR和老板的PPT而忙碌，但他们只是想尽早完成工作，迎接休息。
REST型人渴望像佛系水豚一样，轻松、自在地生活。水豚是一种憨态可掬的动物，它们在温泉中享受悠闲，从不被外界干扰。不论发生什么事，它们都不会浪费时间反击，只会顺势躺下休息。然而，现实中的REST型人并不像水豚那么幸运，他们似乎无论身在何处都在工作，没有真正的休息时刻。
例如IT产品经理小朱是一位95后，她在一家大公司负责内部通讯系统的搭建，随时待命解决问题，甚至需要24小时在线。一次，系统出现严重故障，小朱熬夜排查问题，最终在凌晨才解决。但六点多时，领导又打电话来，系统问题再次出现。即使请了年假，也无法真正休息，只要系统有问题，她就必须随时待命。
小朱并非孤例，许多年轻人都无法摆脱工作的束缚。他们渴望休息，但工作填满了生活的每个角落。无论在何时何地，工作都可能打断他们的休息时光。然而，想要成为一个真正的REST型人，似乎并不容易。
